安心を感じるだけ

 

やっとわかってきた。

私もうコーチングとか受けてきてもう4年くらい経つのですが、

やっとやっとわかってきた。

 

やっとやっとわかってきた。

 

すべての人が感じている問題の本質は、安心を求めているから

だからすべての問題は「安心」を感じるだけ

 

ってずっと言われてきたけど、やっと意味がわかってきた。

お金とか結婚とか人間関係とかの問題はただただ不安だから。

安心を感じれば全てが解決されるってずっと言われてて。

 

その意味がずっとわかったつもりで、わかってなかった。

 

安心を感じて生きるってこういうことね。

っていうことがやっとわかった。

 

体感しないとわからないって、こういうことね。

ずっと安心して生きているつもりだった。

だって、雨風しのげる家もある、家族もいる、仕事もある。

今すぐ困ることはない。

でも今の生活に満足していない自分がいて、もっと最高な自分になるために色々行動したり

してきたけど。

 

そこには今の現状に不安があったから、行動してきたことに気づいた。

やっとやっと気づいた。

そして安心っていう正体がやっとわかった。

 

上手に言葉にできないけど、

今までは

時間に追われ

TODOに追われ

理想の自分になれてない自分をいつも追い求め

今の不甲斐ない自分を責め続け

やれてないことがないか

忘れてることがないか

もっとできることがないか

こんな自分で大丈夫かって

多分ずーっと無意識に責め続け、

ちゃんとやりたいことができているかって確認し、

ずっと自分に満足していなかった。

 

でもね、やっとわかった。

別に忘れていることはしなくてもいい

ミスしたら謝ればいい

やりたいと思ったことだけやればいい

やらないといけないことでもやりたくなければやらなくていい

気分が乗らないことはやらなくていい

TODOリストがやってないことだらけでもいい

1日にできたことがなんもなくてもいい

やりたいことがなくてもいい

 

やっとやっとそれを認められた

そしてそのことがどんなに安心するのかもしれた

 

時間を効率的に

人生を効率的に生きなくていい

 

人は人で

自分は自分

 

きれいな部屋に住みたいのに

部屋を掃除しない自分はだめって思わなくてもいい

きれいな部屋に住みたい。

部屋を掃除したくない。

この気持ちは共存してもいい。

 

そしてそのために人を雇って掃除してもらう。

ってことも嫌ならしなくてもいい。

 

なんでもいい。

もちろんその裏になんで嫌なの?なんで掃除したくないの?

ってことも見ないといけないけど。

 

とりあえず、自分の気持ちに寄り添おうよ。

自分の気持ちをただただ信頼してあげようよ。

 

自分の気持ちを全面的に、全力で信用してあげることって

本当に本当に安心するから。

 

現実は何も変わってないかもしれないけど、

本当にそれだけで十分なんだって私は本当に今思う。

それだけで本当にやさしい気持ちになれる

それだけで本当に安心を得られるから

 

きっと人生ってそれだけでいいんだと思う。

 

私みたいに現実創造したい人は

で、次は何をすればいいの?

やっぱり行動したほうがいいよね。

この時はどうしたらいいの?

この現状を変えるために、すぐ次は?次は?って思うけど

そんなの疲れない?

てかそんな自分が嫌だから今までと違うやり方を探していたんじゃないの?

 

大丈夫大丈夫。

誰も置いていかないから。

とりあえず自分の気持ちを信じてあげよう。

それだけでよかった。

 

 

2019-03-18 | Posted in しあわせ, 思ったことNo Comments » 

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